Las frutas, en general, están indicadas en los procesos anticelultíticos, ya que ayudan al control del peso por su bajo contenido en calorías, estimulan la diuresis, son detoxificantes, tienen alto contenido en fibras y sacian.
Además, las frutas de verano son más ricas en agua, y por tanto nos ayudarán a tener una correcta hidratación.
La sandía y el melón. Sin duda, son los 'reyes' del verano.
Melocotón. Es otra de las grandes frutas del verano. Sacia, tiene pocas calorías y facilita la eliminación de toxinas.
Nectarina. Rica en vitamina C, por lo que mejorará el aspecto de nuestra piel.
Cerezas. Al comerse lentamente sacian bastante. Además son depurativas y diuréticas.
Plátano. Tiene un alto contenido en potasio, una propiedad que ayuda a prevenir la retención de líquidos y mejora la circulación.
Piña y papaya. Son dos excelentes aliadas anticelulitis, por su contenido en enzimas, que facilitan la digestión de las proteínas y mejoran los procesos digestivos.
